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如果上班族的職業人員，
因為工作的需要，
於現在的職業病中，
通常以手部的傷害機率最高，
其中又以腕部的傷害好發情形較為普遍。
主要的症狀出現：以大姆指無法自然的下壓和彎屈，
抓、握、提物品的能力喪失或困難。
但也常常發生
於家庭主婦和做月子的新手媽媽身上（又稱為媽媽手）。
發生原因和電腦的使用率有非常大的關係，
主要工具就是鍵盤和滑鼠的操作.
以手指上下移動為主，
而滑鼠卻得靠腕力的移動，
加上使用的力量不是很大，
使得手腕的力量必須精準，
相較之下使用的力量亦較為精細，
整隻手的”運動鏈”，
包括：手腕，手肘，肩膀、背胛，
都關係著手部的細部動作.
首當其衝的受傷部位，
手腕的機率最多；
除了個人的習慣之外，
姿勢的正確也扮演著重要的角色，
打電腦的姿勢和手部活動性息息相關：
第一、手腕的關節必須和鍵盤高度平行。
第二、腕部專用的護墊，
必需時常的應用，
減緩手部的懸空，
這樣一方面可以保護腕部，
一方面手臂的肌肉才不會僵硬，
甚至於肩膀也會受到間接的影響.
第三、打電腦的時間不能太長。
第四、把電腦毀滅~把滑鼠丟掉ㄅ~~
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